Объем И/ИЛИ Интенсивность = Результат?

Так совпало, что на этой неделе я посмотрел три очень интересных семинара: 1. Stephen Seiler — Dose Response characteristics of endurance training 2. Мастер-класс Сурена Арутюняна 23.12.2017, Серпантин 3. Renato Canova — Keys to marathon training В них, кроме многих других интересных тем, обсуждалось что влияет на результат спортсмена в...