Архив по месяцам: May 2018

0

Отпуск. День 0. По дороге на Майорку :)

Что делать бегуну, который не может бегать из-за травмы, устал на работе и находится в плохом расположении духа? Конечно — ехать отдыхать! Благо возможность взять отпуск есть, семья не против — вперед. Долгие поиски куда бы поехать привели к варианту Майорки. В теории там 24 градуса, можно ездить на веле,...

0

Road to … — Hit Pause until you need to hit Stop

Как всегда неожиданно наступил Новый Год прошло пять месяцев 2018 года и по сути закончился зимне-весенний спортивный сезон. Поэтому пришло время подвести некоторые итоги и скорректировать планы на лето-осень. Сезон был очень противоречивый, если честно.

If you are going to run one marathon a year, is it better to run it in the spring or fall? 0

If you are going to run one marathon a year, is it better to run it in the spring or fall?

— If you are going to run one marathon a year, is it better to run it in the spring or fall? — I assume this is mostly personal preference, but I always ran better in the fall because the weather was getting cooler and everything just felt so much...

0

Растяжка после бега

Некоторое время назад я описывал последовательность асан, которые я делал после пробежки. Последовательность очень хорошая, но требующая времени, 25-30 мин. И поэтому я часто начал пропускать и в конце-концов забросил. Не знаю связано ли это, но потом у меня пошли травмы. И вот несколько недель назад я решил что буду...

0

DNF is not an option? Попинаем мертвую лошадь еще раз :)

DNF is not an option? По следам марафона в Бостоне. Очень логичный анализ от полу элитного марафонца, который тоже вынужден был сойти с Бостона, хотя планировал квалифицироваться на отбор на Олимпийский Игры. Мы сравниваем себя с элитой потому что бежим с ними в одном забеге и говорим: 60% элиты сошли,...

Bitnami