Майорка. День 2. Почти половинка, почти Ironman, почти с дивана :)

Сегодня у меня был запланирован первый выезд в горы и первый, за пару лет! выезд 100+ км. Вот так я запустил вело. Ну и как любой заправский физкультурник, я решил что с дивана мне отлично зайдет покатушка по маршруту Ironman 70.3 Mallorca 🙂 Это 90 км, кто не знает 🙂 Ну и доезд\отъезд к точке старта еще 11+11 км.

Маршрут начинается в городе, что не очень, но потом уходит к морю и по отличной велодорожке катится к горам

Дороги, дороги, я за ними скучал, оказывается.

А вот и первое испытание, Col de Femenia

И покатили …

И вот уже вершина 🙂

Небольшой сайд трек к монастырю, что бы выпить кофе, подкрепиться и полюбоваться окрестностями.


И тут вездесущие велосипедисты все заняли. Катались бы себе в лесу и ели шишки!

А дальше вверх

вниз

И офигенный спуск с Col de sa Batalla

А вот после спуска началось.

Тут реально ездят на ТТ байках, кто знает?

Но правда такой кусок был коротким и дальше все было ок.

10-20 км, и маршрут завершен.

Ах да, 90 км маршрута гонки заняли у меня в туристическом режиме 4 часа 20 минут.
Средняя скорость около 20 км\ч, пульс средний примерно 125.

Добавить сюда плавание 40 мин, да полумарафон примерно за 1 час 45 мин да транзитки вот и получится 7 часов. Рано, ой рано мне еще думать о таком 🙂

Хотя в лимит времени я укладываюсь … 🙂

Но то будущее, а сейчас время уделить внимание восстановлению!

Что бы завтра можно было продолжать дальше! 🙂

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Bitnami