2020 — Week 17 — A race of the spring

Времена меняются, а с ними меняются цели.

Моя главная цель весны

100 км со средней скоростью быстрее 30 км/ч, no drafting.

Посвящаю эту цель весенним марафонам. Сегодня я должен был быть в Лондоне.

Boston+London=2*42,2 за 2 часа 40 минут.

На велосипеде 🙂


90 км за 2 часа 50 минут — тоже хороший задел, может на будущее 🙂

И сюрприз дня — оказывается если на велосипеде не кататься, а "работать", то на пульсе 150 и выше батончики тоже трудно кушать. Не невозможно, как на марафоне, но уж точно без удовольствия и с трудом.

Друзья с опытом триатлона или вело — а какой у вас пульс на соревнованиях длительностью в районе трех часов?
Кушаете ли вы батончики или только гели и жидкости?

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Bitnami