Автор: Yuriy Bezsonov
New Balance Fresh Foam Beacon: Need for Speed Update
На днях бежал легкую тренировку со страйдами — New Balance Fresh Foam Beacon отработали хорошо. Сегодня была аэробная с прогрессией 4 км от 4:05 мин/км до 3:55 мин/км. Кроссовки бежать не мешали и были очень даже отзывчивы. Пока по ощущения они у меня попадают как раз в диапазон аэробных тренировок...
Новая лошадка в конюшне — New Balance Fresh Foam Beacon
Внезапно обнаружил что New Balance выпустил новую интересную модель кроссовок New Balance Fresh Foam Beacon. Краткая техническая характеристика: — дроп 6 мм — вес 210 г (420 г пара) в размере 43. — новый материал подошвы Fresh Foam Ground Contact. Не путать с Fresh Foam Zante — новая совсем другая...
Зависимость типа нагрузки, пульса покоя и количества/качества сна
Как нам уже известно, прогресс в спорте зависит от баланса между стрессом и восстановлением. А одним из главных методов восстановления, наряду с питанием, является качественный сон. В рамках Quantified Self я отслеживаю некоторые параметры, которые отражают текущее состояние организма и влияют на работоспособность и здоровье. К этим параметрам относится качество...
Майорка. День 9-10. Transtramuntana TT3000
В душе я все таки велотурист, а не велогонщик, поэтому без тур похода вокруг дома с ночевкой я не мог обойтись 🙂 И в качестве круга я выбрал маршрут проводившегося ранее на Майорке GranFondo Transtramuntana TT3000. Маршрут длинной 170+ км по всем основным перевалам массива Tramuntana и с набором 3000+...
Майорка. День 6. День de Colls.
Этот день посвящен перевалам, подъемам и спускам — удовольствию от шоссе в чистом виде. И для такого дня мне был необходим правильный инструмент 🙂 Поэтому я взял шоссейник на прокат. Карбон, диски, ультегра — все что надо для счастья 🙂 Только седло немного напоминало о себе, но ничего, можно пережить.
