Рубрика: Мои тренировки

0

Training Log — май 2019 — Базовый период

На улице весна, солнце встает рано, жары еще нет — великолепное время для бега! После мультимарафонинга в апреле я вернулся к основам. К неспешному бегу, без темпо и интервалов — просто набор объема 🙂

0

Лондон беговой

Как ни удивительно, но в Лондоне можно бегать! Важно только не путать туризм с эмиграцией 🙂 Я провел в Лондоне неделю перед марафоном и имел возможность немного пробежаться …

0

London Marathon 2019 — завершение пути длиной в два года!

Лондон, многострадальный Лондон, пятая звезда 🙂 — done! В прошлом году в связи с травмами мне пришлось прервать свою Дорогу в Лондон и закончить ее марафоном с точки зрения зрителя. В этом году я пошел на риск и пробежал Бостон практически в полную силу менее чем за две недели до...

0

Training Log: 08.10.2018-28.10.2018

Осень, межсезонье, время анализировать результаты сезона и подумать над будущими планами. Но пока анализ и планы в процессе, не стоит забывать поддерживать уровень фитнеса на достаточном уровне и работать над базовыми качествами.

Training log: 10.09.2018 — 07.10.2018. Месяц перед марафоном 0

Training log: 10.09.2018 — 07.10.2018. Месяц перед марафоном

Марафон в Чикаго я таки пробежал и очень этому рад 🙂 Но о самом марафоне немного позже, а в этом посте будет немного информации и моем последнем месяце подготовки перед марафоном. Месяц был довольно удачным и стабильным в плане тренировок. Я сделал то чего раньше не делал — реально снизил...

0

Training log: 20.08.2018 — 09.09.2018. Не сравнивай!

Давно я не выходил в эфир, поэтому сегодня небольшой апдейт по прошедшим трем неделям. Если кратко, то форма улучшается потихоньку, возможно тише чем хотелось бы … Но тише едешь, может и доедешь 🙂

0

Training log: 13.08.2018 — 19.08.2018. Отсутствие бега != Отдых

Позапрошлая неделя была немного легче чем планировалось из-за небольшой простуды. Эта неделя по плану легкая, так как ранее на неё была запланирована поездка в Lego Land с сыном. Я брал с собой кроссовки, но сознательно не ставил никаких особенных беговых целей на поездку, так как поездка была подарком для сына,...

Bitnami