Рубрика: Мозг

0

Суммарный стресс (нагрузка) в жизни спортсмена-любителя

Думаю что практически у каждого спортсмена-любителя есть понимание что является правильной дорогой к прогрессу в спорте. В общем случае это создание стресса для организма путем тренировок и нагрузки и потом достаточное восстановление. И снова и снова по данному циклу, как в анекдоте: 🙂 «Программист не явился на работу. В конторе...

0

Импульс — Реакция — Последствия/Сожаления

— «О какие вкусные пироженки принес коллега на работу, надо обязательно съесть одно.» Через 30 минут: — «Да, это был перебор, я снова сорвал свой план по достижению нужного мне веса перед соревнованием :(« — «Пип … О, новый пост/лайк в фейсбуке! Пойду посмотрю.» В конце дня: — «Снова ничего...

Bitnami