My Long Run Blog - It's all about moving forward.

0

(Русский) Where Do You Run?

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Так уж получилось, что я применяю в своей беговой подготовке различные методики. Это по сути и является...

2

(Русский) Road to London 2018: Week 11/20: 12.02.2018-18.02.2018 — Rest is relative

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цели недели: – снизить объем бега и обосноваться на уровне 100-110 км в неделю – тренироваться один...

0

(Русский) Doubles: Running twice a day – benefits and disadvantages

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Этот пост я посвящаю всем влюбленным в бег. Как тем для кого один раз в день быть...

0

(Русский) Road to London 2018: Week 10/20: 05.02.2018-11.02.2018 — Step back and re-adjust

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цель недели. План: увеличивать объем и интенсивность. Факт: остановиться и перепланировать в связи с изменившейся внешней средой

0

(Русский) Gear Reviews: Asics Road Hawk FF

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Asics Road Hawk FF – 260 км. Отличный трейнер на каждый день. Легкий бег, длинные пробежки –...

0

(Русский) Суммарный стресс (нагрузка) в жизни спортсмена-любителя

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Думаю что практически у каждого спортсмена-любителя есть понимание что является правильной дорогой к прогрессу в спорте. В...

2

(Русский) Who are you: Cook or Baker or Chef?

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. В одном интересном подкасте прозвучала мысль о том что люди используют различные методики когда занимаются какой-то деятельностью....

0

(Русский) Road to London 2018: Week 9/20: 29.01.2018-04.02.2018 — Jump to the track

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цель недели – стабилизировать объем на 100+ км и добавлять интенсивность.

0

(Русский) Back-To-Back Quality Days

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Во время анализа тренировочных логов я заметил тенденцию, что я предпочитаю делать две качественных тренировки подряд: –...

0

(Русский) Road to London 2018: Week 8/20: 22.01.2018-28.01.2018 — Volume week

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. После небольшого сброса объема до 95 км в неделю, я снова начал его увеличивать и эту неделю...

Bitnami