My Long Run Blog - It's all about moving forward.

0

(Русский) Training Log: 08.10.2018-28.10.2018

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Осень, межсезонье, время анализировать результаты сезона и подумать над будущими планами. Но пока анализ и планы в...

(Русский) Базовый период. Начало. Силовая подготовка. 0

(Русский) Базовый период. Начало. Силовая подготовка.

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Важно в базовом периоде не считать себя суперменом по умолчанию и не начинать сразу с упражнений с...

0

(Русский) 41′ Chicago Marathon 2018

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Сегодня этот день настал. Пара шагов на пьедестал. Смотри-ка парень, кем ты стал. Медаль на медаль, медаль...

(Русский) Roman Pyasta – I AM… 0

(Русский) Roman Pyasta – I AM…

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Не могу не поделиться великолепным постом Романа. Мотивация и тяжелая работа плюс определенная доля удачи = великолепный...

(Русский) Training log: 10.09.2018 – 07.10.2018. Месяц перед марафоном 0

(Русский) Training log: 10.09.2018 – 07.10.2018. Месяц перед марафоном

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Марафон в Чикаго я таки пробежал и очень этому рад 🙂 Но о самом марафоне немного позже,...

0

(Русский) Training log: 20.08.2018 – 09.09.2018. Не сравнивай!

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Давно я не выходил в эфир, поэтому сегодня небольшой апдейт по прошедшим трем неделям. Если кратко, то...

0

(Русский) Gear Update – Daily Trainers

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. За четыре года бега я перепробовал довольно много кроссовок разного назначения – от тяжеловесов для спокойного бега,...

0

(Русский) Training log: 13.08.2018 – 19.08.2018. Отсутствие бега != Отдых

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Позапрошлая неделя была немного легче чем планировалось из-за небольшой простуды. Эта неделя по плану легкая, так как...

0

(Русский) Training log: 30.07.2018 — 12.08.2018 — Выносливость

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Закончил тренировочный блок посвященный выносливости. Вышел на 100+ недели и ежедневный бег. Пока все стабильно и спокойно...

0

(Русский) +1

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. +1 🙂 Не знаю что там говорит календарь, но я чувствую себя максимум на 30 🙂 Бежим...

Bitnami