(Русский) Who are you: Cook or Baker or Chef?

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

В одном интересном подкасте прозвучала мысль о том что люди используют различные методики когда занимаются какой-то деятельностью. Речь идет об изучении нового, улучшению своих навыков, приобретении и закреплении привычек. Также это касается тренировочных методов: как люди выбирают, составляют и используют тренировочные планы.

В этом плане людей можно разделить на три типа:

Повар (Cook). Повар берет готовый рецепт из книги, точно отмеряет все ингредиенты, старается выдержать время приготовления. И если все пошло как надо и повар нигде не отвлекся и не перепутал, то он получает планируемый результат. Но если рецепт был выбран не правильно или ингредиенты были не сильно качественные или повар халтурил, то и результат может быть неудовлетворительный. Такой спортсмен-повар может взять план из книги, Интернет или получить его от тренера и выполнять его буква к букве или в меру своих сил. Для спортсмен-повара план высечен на камне.

Пекарь (Baker). Пекарь уже имеет больше опыта в определенном направлении. Он может взять рецепт, немного изменить его и получить новый продукт. Он уже понимает зачем в рецепте больше сахара или меньше муки. Спортсмен-пекарь знает какой эффект дает интервальная тренировка или длинная пробежка. Он может взять за основу тренировочные план от Джека Дениэльса, добавить к ним два качественные тренировки подряд и получить необходимый эффект. Для спортсмена-пекаря план это тесто, которое можно мять, но только в определенных пределах.

Шеф (Chef). Шеф обладает, или думает что обладает :), большим опытом. Он знает детали процесса, какие ингредиенты хорошо работают вмести, в какой пропорции и какой результат можно ожидать если их смешать. Спортсмен-шеф часто действует интуитивно. Взяв какой то план за ориентир он может выстраивать тренировки в зависимости от состояния и наличия возможности выполнить определенную тренировку. И если сегодня самочувствие хорошее, то бежим интервалы, а если нет – то легкую тренировку. Для спортсмена-шефа план это путеводная нить, с целью в конце, но не что-то ограничивает движение.

Я бы хотел видеть себя шефом, как минимум в будущем. Понимать что и как и иметь возможность применить это на благо. Главным препятствие вижу Analysis paralysis, когда имеешь слишком много возможностей и не можешь остановиться на чем-то определенном. Или слишком часто меняешь направление, бросаешь все новые и новые ингредиенты в блюдо и получаешь в результате что-то не сильно съедобное 🙂

Видите ли вы себя в каком-то из этих типов?
Касается это только спорта или других направлений в жизни?
Удавалось ли вам приготовить хорошее блюдо интуитивно или лучше получалось по рецепту?

You may also like...

4 Responses

  1. Марина says:

    Очень понравилась статья! И хотя я не совсем спортсмен, но с классификацией абсолютно согласна.

    • Yuriy Bezsonov says:

      Спасибо 🙂 Это касается не только спорта, но и того как учить других или объяснять. Будет не сильно полезно если повару мы накидаем данных и скажем – разбирайся сам 🙂 Ему же инструкция нужна. А вот шеф скорее всего воспротивиться, если ему указывать до деталей что делать.
      Я, например, очень не люблю когда мне разжевывают. Но при этом сам иногда замечаю что с другими слишком быстр в объяснениях – “что же не понятного то”, когда надо просто спокойно объяснить.

  2. Екатерина says:

    Мне кажется, что здесь описаны фазы развития определенного навыка. Если ты совсем новичок, то скорее всего, начнешь с фазы повара. По мере развития навыков переходишь в категорию пекаря. Ну а потом наступает фаза шефа :). Хотя я, даже находясь в фазе повара, иногда действую интуитивно, подстраивая процесс под себя. И тоже часто не могу остановиться на чем-то определенном. И тоже слишком часто меняю направление. Получается не всегда съедобно, но точно не скучно 🙂

    • Yuriy Bezsonov says:

      Не все идут дальше, кому то комфортно просто работать по рецепту, прочитанному в книге или полученному от шефа/тренера.

Leave a Reply to Екатерина Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bitnami