(Русский) Лондон беговой

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Как ни удивительно, но в Лондоне можно бегать!
Важно только не путать туризм с эмиграцией 🙂

Я провел в Лондоне неделю перед марафоном и имел возможность немного пробежаться …

Первый маршрут это – London sightseeing run – в центре :), что бы увидеть все достопримечательности.
Хинт: стартовать и финишировать можно от метро Embankment.

Это и Сити

И St. Paul

И Tower

И мосты

И под мостами

И на мостах 🙂

И все это – влоль Темзы

Маршрут красивый, бегунов достаточно много, для туризма – супер! Но для бега как такового – такое. Много строек вдоль реки, много перекрестков, светофоров и покрытие очень жесткое – часто бетон или плитка. Мой вердикт – must runб но один раз, для чекина 🙂
Ну и для селфи.

Kensington – Hyde park run

Очень хороший парк, с разнообразными покрытиями. И асфальт, и грунт, много разных дорожек. Есть место и для бегунов и для лошадей.

Есть где посмотреть на красивую архитектуру, ландшафтный дизайн.

И природу.

Есть кафе, в котором бегуны кушают свою заслуженную печеньку с видами на озеро.

И даже есть место для протестов 🙂
Хинт: станция метро Marble Arch как раз за аркой, можно начинать маршрут от неё.

Kensington и Hyde park – отличный места для бега, можно бегать и быстрые и длинные тренировки.

Run to the Mall

Короткий маршрут вдоль Гайд парк к Молл.
Можно увидеть Букингемский дворец

St. James парк и дорогу, на которой будет/был финиш Лондонского марафона.

Хинт: маршрут короткий, но довольно холмистый и с множеством перекрестков.

И напоследок – мой фаворит – Regent's Park
Вокруг парка есть круг в 5 км для бега и для велосипедистов. В самом парке множество дорожек, от асфальтных, для грунтовых.

Есть The Hub – место где можно переодеться, оставить вещи, покушать в кафе, вопить воды или сходить в туалет. Отличная беговая база.

В этом парке я бегал два раза. Первый раз – последний воркаут перед марафоном. Разминка и три раза примерно по километру в темпе марафона или чуть быстрее.

Трек грунтовый, длина 387 метров 🙂

Второй раз я бегал за день до марафона, для того что бы напомнить ногам темп марафона.

Ну и что бы заработать на блинчики 🙂

В Регентс парке, кстати, можно не только бегать, но и отдыхать

Хинт: парк довольно холмистый, так что легко можно перестараться с нагрузкой.

Вывод – в Лондоне есть где бегать. Но почему важно не путать туризм с эмиграцией? Потому что позволить себе жилье в районе эти парков могут себе наверное не многие 🙂 А ехать на метро к месту пробежки и потом обратно мне не очень понравилось 🙂

А вы – бегаете в тех городах в которых путешествуете?
А дома – стартуете пробежку от двери или едете к месту старта на общественном транспорте или автомобиле?

И в целом – какой город мира вам больше всего нравится для бега?