(Русский) 2020 — Week 06 — another bite

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Тема выходных – ибупрофен. Без пробелов.

Вроде только вошел в ритм, начались получаться качественные беговые тренировки и тут прилетело …

Неделя началась отлично.

Понедельник: легкий вел
Вторник: 4 по 1 км на дорожке, в темпе 3-50, чуть меньше 300 Вт. Вечером, пока ждал сына, первые 30 минут плавания за многие месяцы. Чуть не утонул два раза 🙂
Среда: отличная погода и практически длинная тренировка, а вечером – силовая.
Четверг: очень легкий вел.
Пятница: 10 по 400 метров через 200 отдыха, 300+ Вт.

После тренировки – самочувствие прекрасное.
А вечером началось.

Без объявления войны, впервые за 6 лет – заболел зуб. Я его починил перед отъездом в Германию и он отлично держался. Поэтому я подумал что пройдет быстро.
Но в субботу стало плохо, поиски врача, попытки полечить.
В воскресенье еще хуже, поиски дежурного зубного, стало лучше.
В понедельник снова к врачу, завтра тоже к нему.

Я за эти выходные посетил больше врачей чем за 5 лет в Германии 🙂
И если в начале я спрашивал можно ли заниматься спортом, то потом быстро понял – ага, только спортом сейчас и заниматься 🙂

Я, как любой марафонец, люблю контролируемое страдание, но с марафона то хоть можно сойти если все плохо, а вот от зубной боли …

Так что я отдыхаю. Три дня без спорта и пока не знаю как дальше пойдет. Оммммммммм

P.S. А вот работа и youtube помогает отвлечься.

А как у вас – был опыт тренировок или соревнований при зубной боли?