(Русский) 2020 – Week 21 – Kona indoor :)

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Эту неделю я откатал 300 км только indoor, на трейнере. Попробовал немного бега и еще кое-что …

На неделе фактически было три интенсивных тренировки.

1. Интервалы на уровне FTP

2. Интервалы 40\20 немного выше FTP

3. И в конце недели – соревнование. По факту – настоящий FTP тест. Интенсивность высокая, но не all out. Где-то на уровне между забегом 10 км и полумарафоном.

Я сам удивился как мне удалось удерживать эту интенсивность. Но видимо основа этого – мотивация в борьбе за место.
В процессе гонки я вышел на третье место и дальше работал в попытках догнать второго и не дать себя догнать четвертому 🙂
Второе получилось 🙂

Не понял только что там такого хорошего на Коне – одни вулканические равнины 🙂
А вы хотите на Кону? В реальности или виртуально тоже пойдет?

Но сама гонка проходила в рамках IRONMAN VR8 Challenger Division

CHALLENGER DIVISION: Run 3 km, bike 40 km, and run 10 km in three sessions OUTDOORS or on the ROUVY augmented cycling reality platform between 6pm GMT on Friday, May 22 and 11:59pm GMT on Sunday, May 24 to collect your digital finisher badge and earn points towards rewards.

По итогу:

Результатом я очень доволен, бегать не разучился и катать быстрее – научился 🙂 Хотя конечно в реальности все гораздо сложнее чем в виртуальности. Но к реальным соревнованиям надо еще добраться.

Как вы относитесь к разгулу виртуальный соревнований? Готовы ли за них платить?