Category: Blog

0

(Русский) Training and life

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. В прошлом посте была интересная мысль что отличие профи от любителя в том, что профи строит свою...

0

(Русский) 2020 – Week 02 – Easy

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. После трех недель возвращения в бег и постепенного роста объема, я немного отступил назад и сделал восстановительную...

0

(Русский) Risks and Opportunity Cost – разница между профи и любителем. Есть ли она?

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. За последние две недели произошло два интересных события в моей ленте youtube. Я слежу за двумя полуэлитными...

0

(Русский) 2020 – Week 01 – Keep Running

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Я решил возобновить публикацию еженедельных обновлений. дневников. В основном они будут посвящены спорту и подготовке к соревнованиям,...

0

(Русский) Силовые тренировки – update

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. В декабре я вернулся к структурированным силовым тренировкам и сегодня я расскажу о моем текущем подходе к...

0

(Русский) Start from Ground Zero – Embrace the Fitness

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Небольшой спортивный апдейт по началу конца года 🙂 Начинаю с минусового уровня. После того как я фактически...

0

(Русский) Intervals Like A Pro

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Интересный материал Intervals Like A Pro with Stephen Seiler, PhD Краткий вывод: – интервалы на уровне выше...

0

(Русский) Магические 100 миль бега в неделю

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. После нескольких бега без воркаутов и недели на велосипеде по Германии я решил продолжить набирать объем аэробного бега....

0

(Русский) Training Log – май 2019 – Базовый период

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. На улице весна, солнце встает рано, жары еще нет – великолепное время для бега! После мультимарафонинга в...

Bitnami