Category: Running

0

(Русский) Doubles: Running twice a day – benefits and disadvantages

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Этот пост я посвящаю всем влюбленным в бег. Как тем для кого один раз в день быть...

0

(Русский) Back-To-Back Quality Days

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Во время анализа тренировочных логов я заметил тенденцию, что я предпочитаю делать две качественных тренировки подряд: –...

0

(Русский) Первый марафон: Правила Бега. Как я готовился к своему первому марафону (Берлин – 2015)

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. “Нет более прекрасного времени в жизни, чем самые первые дни любви, когда с каждой встречей, взглядом и...

0

(Русский) Тренировки на выносливость и здоровье

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Во многих источниках приводятся различные мнения по поводу полезности или вреда от занятий спортом. Например бегом, велосипедом,...

(Русский) Webminar – Mat Fitzgerald – Be your own trainer 0

(Русский) Webminar – Mat Fitzgerald – Be your own trainer

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Хороший вебминар от Мэта. Особенно для тех, кто хочет самостоятельно составлять свои тренировочные планы.

0

(Русский) Принцип 80/20 в беге

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Многие цитируют книгу Мэта Фитжеральда “Бег по принципу 80/20” и основной проблемой или выводом называют то что...

0

(Русский) Методики прогнозов результатов забега

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Многих бегунов интересует как быстро они могу пробежать конкретный забег и какие у них перспективы на забегах...

2

(Русский) Объем И/ИЛИ Интенсивность = Результат?

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Так совпало, что на этой неделе я посмотрел три очень интересных семинара: 1. Stephen Seiler – Dose...

Bitnami