Метки: run

0

Easy run — легкий бег — что это и какие кроссовки для этого подходят.

Recovery, Easy, aerobic — восстановительный, легкий, аэробный бег — что я под этим понимаю и какие кроссовки использую? Disclaimer. Как всегда это мое частное мнение и опыт и если будете применять — то на свой страх и риск. Посоветуйтесь со своим доктором и тренером 🙂

0

Hoka One One Clifton — Все такое вкусное :)

Сегодня Страва сообщила что я набегал в Hoka One One Clifton 4 700 и пора бы подумать о новой паре. Я и без Стравы уже начал замечать что из-за износа подошвы немного меняется страйд. Поэтому встал вопрос выбора новой пары 🙂 А выбор есть. Внизу — Hoka One One Clifton...

0

Training Log — май 2019 — Базовый период

На улице весна, солнце встает рано, жары еще нет — великолепное время для бега! После мультимарафонинга в апреле я вернулся к основам. К неспешному бегу, без темпо и интервалов — просто набор объема 🙂

0

Лондон беговой

Как ни удивительно, но в Лондоне можно бегать! Важно только не путать туризм с эмиграцией 🙂 Я провел в Лондоне неделю перед марафоном и имел возможность немного пробежаться …

0

Мультимарафонинг

Как многие уже знают, этой весной у меня получилось получить новый опыт — мультимарафон — несколько марафонов за достаточно короткий промежуток времени. И сегодня я хочу поделится парой впечатлений от этого опыта.

0

Бостон 2019 — The Marathon

Бостон — как много в этом слове смысла для марафонца. Квалификация на марафон в Бостоне — это мечта для многих бегунов. Скажу честно, мне квалифицироваться удалось достаточно легко, на моем втором марафоне в Роттердаме, в 2106. Но потом Бостон 2017 достаточно жестко осадил меня. А уж Токио 2019 и вовсе...

0

Bushy Park parkrun — мой первый :)

Я никогда не бегал паркраны. В Украине этого не было, а в Германии только несколько появились в прошлом году. Поэтому когда я планировал поездку в Лондон, я подумал что будет отлично пробежать паркран в Англии, где это мероприятие зародилось. И, к моему везению, недалеко от аэропорта Хитроу проводится такой паркран...

0

1-2-3 На Старт! В преддверии 123-го марафона в Бостоне.

Последний воркаут в этом коротком тренировочном цикле. И тот не для того что бы улучшить форму, а просто что бы напомнить ногам что есть не только медленный бег и нащупать примерную марафонскую скорость в идеальных условия. Да, сегодня 8 градусов Цельсия, солнце, то что считается идеальной погодой для марафона. На...

0

Training update January 2019

Падерборн Йоханенсбург Вот и закончился первый месяц 2019го года, пора сделать небольшой отчет о тренировках и событиях месяца. А месяц был очень хороший и интересный …

Bitnami