Back-To-Back Quality Days

Во время анализа тренировочных логов я заметил тенденцию, что я предпочитаю делать две качественных тренировки подряд: — интервалы в один день, силовая на следующий — интервалы в один день, среднедневная на следующий. — темпо\ПАНО или забег до 10к, длинная на следующий. И ощущения при этом хорошие, так как спад наступает...