Метки: 2018

Майорка. День 2. Почти половинка, почти Ironman, почти с дивана :) 0

Blog

Майорка. День 2. Почти половинка, почти Ironman, почти с дивана :)

Сегодня у меня был запланирован первый выезд в горы и первый, за пару лет! выезд 100+ км. Вот так я запустил вело. Ну и как любой заправский физкультурник, я решил что с дивана мне отлично зайдет покатушка по маршруту Ironman 70.3 Mallorca 🙂 Это 90 км, кто не знает 🙂...

0

Blog

Майорка. День 1. Can Picafort — Pertra — Bonany

В день 0 я добирался до Майорки, обживался на месте, собирал вел, смотрел окрестности. А в День 1 я уже был готов выехать на относительно не длинный маршрут, 60-70 км, для вкатки.

0

Blog

Отпуск. День 0. По дороге на Майорку :)

Что делать бегуну, который не может бегать из-за травмы, устал на работе и находится в плохом расположении духа? Конечно — ехать отдыхать! Благо возможность взять отпуск есть, семья не против — вперед. Долгие поиски куда бы поехать привели к варианту Майорки. В теории там 24 градуса, можно ездить на веле,...

0

Blog / Мои тренировки

Road to … — Hit Pause until you need to hit Stop

Как всегда неожиданно наступил Новый Год прошло пять месяцев 2018 года и по сути закончился зимне-весенний спортивный сезон. Поэтому пришло время подвести некоторые итоги и скорректировать планы на лето-осень. Сезон был очень противоречивый, если честно.

0

Blog / Гибкость / Методики тренировок

Растяжка после бега

Некоторое время назад я описывал последовательность асан, которые я делал после пробежки. Последовательность очень хорошая, но требующая времени, 25-30 мин. И поэтому я часто начал пропускать и в конце-концов забросил. Не знаю связано ли это, но потом у меня пошли травмы. И вот несколько недель назад я решил что буду...

0

Blog / Бег

DNF is not an option? Попинаем мертвую лошадь еще раз :)

DNF is not an option? По следам марафона в Бостоне. Очень логичный анализ от полу элитного марафонца, который тоже вынужден был сойти с Бостона, хотя планировал квалифицироваться на отбор на Олимпийский Игры. Мы сравниваем себя с элитой потому что бежим с ними в одном забеге и говорим: 60% элиты сошли,...

0

Blog / Дорога в Лондон 2018 / Мои тренировки

Road to London 2018: 20+: End of the Road or New Beginning?

Прошла неделя с того момента как я НЕ пробежал марафон в Лондоне, но увидел и пережил его с другой, не менее прекрасной, стороны. Не буду скрывать, не так я хотел завершить мою Дорогу в Лондон. Но это только в идеальном мире все планы осуществляются 🙂 В реальности иногда приходится делать...

0

Blog / World Marathon Majors / Дорога в Лондон 2018 / Марафон / Мои тренировки / Старты

London Marathon 2018 — по горячим следам

Как многие уже поняли, моя дорога в Лондон завершилась неожиданно — участием в марафоне в качестве зрителя 🙂 Свои мысли по этому поводу я опишу чуть позже, а сегодня будет небольшой отчет о марафоне. По горячим следам, так сказать.

0

Blog / Дорога в Лондон 2018 / Мои тренировки

Road to London 2018: И снова новости медицины, к сожалению …

Есть хорошие и плохие новости 🙂 Пока наши беговые коллеги бегут в Бостоне под проливным дождем, встречным ветром и при температуре -1 (Да Да!) градус Цельсия, я напишу продолжение истории начатой в Road to London 2018: Week 19/20 — Бугорок на пути или пропасть? Прорвался к врачу. Диагноз: Из хорошего:...

Bitnami