2020 km in the year 2020

Так уж получилось, последняя пробежка в этом году — 20,20 км 🙂

И по итогу 2020 года — 2020 беговых километров.

2020 беговых километров и 0 соревнований.
Главный вывод, который я сделал для себя — без соревнований можно и нужно заниматься физкультурой и спортом (exercise).
А вот для того что бы структурировано тренироваться (training), для того что бы мотивировать себя на преодоление — нужна цель, соревнование.

Я рад что у меня не было соревнований в 2020 году, мне нужна была эта передышка.

А что будет дальше — посмотрим. Я надеюсь что я еще вернусь в mylong.run 🙂

А как у вас?

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Bitnami