(Русский) 2020 – Week 18 – April

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Было немножко дофига свободного времени 🙂

По итогам апреля: 1250 км вело, из них примерно половина, на станке.

Вокруг станка уже начитает образовываться рабочее место 🙂

Но на улицу я тоже выбирался 🙂

В перерывах между вело – в подвал, силушку богатырскую поразвивать 🙂

И только в беговом отделе – тишина …

Но это даже не плохо, такой перерыв на 2-3 месяца скорее всего будет на пользу.

Из интересного – я сделал FTP тест на трейнере и с удивление узнал что я могу разогнать пульс на велосипеде в тесте до отказа до 180. И мой пульс анаэробного порога, такой же как и в беге – 168. И даже sweet spot зона пульса такая же как пульс марафона – 155-160.

Что еще раз доказывает – развивается то что тренируем в данный момент.

Я замечаю что у многих любителей и про- объемы спорта поползли сильно вверх, даже при том что соревнований пока не планируется. Видимо сказывается удаленная работа и наличие свободного времени.
У меня тоже образовалось очень много свободного времени в связи с запретом на отмену запланированных на апрель-май отпусков и прочие рабочие нюансы. И я стараюсь использовать это время на учебу, но когнитивные способности тоже не безграничные. А игры и сериалы мне как то не пошли. Поэтому – спорт. Хотя там тоже наступает предел 🙂

Я бы не против жить в таком режиме и дальше, но боюсь что экономика даже такой зажиточной страны как Германия такие каникулы долго не выдержит …

А как у вас дела? Стало больше спорта, учебы, работы или прокрастинации? 🙂