Monthly Archive: February 2018
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цели недели: – Объем 100-110 км в неделю – две интервальные/темпо тренировки + средне длинная + длинная...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Так уж получилось, что я применяю в своей беговой подготовке различные методики. Это по сути и является...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цели недели: – снизить объем бега и обосноваться на уровне 100-110 км в неделю – тренироваться один...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Этот пост я посвящаю всем влюбленным в бег. Как тем для кого один раз в день быть...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цель недели. План: увеличивать объем и интенсивность. Факт: остановиться и перепланировать в связи с изменившейся внешней средой
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Asics Road Hawk FF – 260 км. Отличный трейнер на каждый день. Легкий бег, длинные пробежки –...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Думаю что практически у каждого спортсмена-любителя есть понимание что является правильной дорогой к прогрессу в спорте. В...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. В одном интересном подкасте прозвучала мысль о том что люди используют различные методики когда занимаются какой-то деятельностью....
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Цель недели – стабилизировать объем на 100+ км и добавлять интенсивность.
Recent Comments