Monthly Archive: January 2018
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Многие цитируют книгу Мэта Фитжеральда “Бег по принципу 80/20” и основной проблемой или выводом называют то что...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Мой первый марафон и первый из серии World Marathon Majors. Марафон входит в шестерку самых известных мировых...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Meb For Mortals: Harness the Training Methods of a Champion Marathoner to Achieve Peak Running Performance by...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Продолжаю бегать, набирать километраж, вбрасывать немного скорости. It’s good to be back 🙂 Но сильно вперед не...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. После тренировки на выносливость важно восполнить запасы гликогена. И для этого подходит спортивное питание. Whey protein 20-30...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Первый год когда забеги длиннее велосипедных заездов 🙂 Надо что что-то менять. Надо? что то менять? https://2017.strava.com/en-gb/videos/37eb870533993d4baf46bee5bae1b95996c7975b/
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. – “О какие вкусные пироженки принес коллега на работу, надо обязательно съесть одно.” Через 30 минут: –...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Многих бегунов интересует как быстро они могу пробежать конкретный забег и какие у них перспективы на забегах...
Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Вчера весь день прошел в подготовке Итогов 2017го года, в приятных хлопотах, забеге 5к в Мюнстере и...
Recent Comments